フルーティーな香りのロールオンパルファン

 

新年度が始まっていますね。

新しい環境にまだ慣れず、緊張や不安を感じている方も多いと思います。
そんな時にはフルーティーなオレンジの香りをメインにして、精油をブレンディング。
深い呼吸を促し、心がふわっと軽くなるような香りでロールオンパルファンを作るのはいかがでしょうか。

 

私の娘は春のこの時期になるとおでこのニキビやPMSに悩まされます。
のんびりとした性格で気楽な学生生活を送っているように見えますが、
やっぱりちょっとしたストレスが原因かもしれないと感じています。

 

香りは五感のなかでもダイレクトに大脳辺縁系という本能を司る脳の部分へ働きます。

快/不快、好き/嫌い、欲求などの情動、記憶に関わり、大脳辺縁系のすぐ下にある視床下部、下垂体と関連して
自律神経系やホルモン分泌機能を調節します。

 

『あ~、いい香り~』
『この香り好きだなぁ…』

…と感じられるとき、脳の中は快の感情に満ちて、もっと香りを嗅ごうと深く呼吸をすることになります。
深い呼吸はリラックスに繋がり、より心地よくなっていきます。

 

大脳辺縁系が良い気分でいてくれることで自然と自律神経系や内分泌系も整ってくるというわけです。

 

 

楽しみながら精油をブレンドしましょう

精油を選ぶとき、働きを優先して選んでしまいがちですが、まずは好きな香りを選んでみます。
好きな香りはその人の心と身体に必要な香りなので、ぴったりの働きがある精油を選べるはずです。

そして、精油のノートを意識して選びます。

ノートとは精油の揮発する速さのことです。
ノートを意識してバランスよくブレンドすることで香りを長く楽しむことができます。

 

ノートで精油を選ぶ

メインにする精油を選んだら、ノートを意識してバランスよくブレンドしてみましょう。

 トップノートブレンドの20%~55% 最初に香り、30分~2時間ほど持続します。ブレンドの印象を決める香りです。(オレンジスィート、グレープフルーツ、レモンなど)
 トップ・ミドルノート ブレンドの10%~20% トップとミドルの両方の特徴を併せ持つ。(ペパーミント、ローズマリー、ユーカリなど)
 ミドルノート ブレンドの10%~30% 2~6時間ほど持続します。ブレンドの中心となる香りです。(ラベンダー、ゼラニウム、カモミールなど)
 ミドル・ベースノート ブレンドの10%~20% ミドルとベースの両方の特徴を併せ持つ。(イランイラン、ネロリ、ローズなど)
 ベースノート ブレンドの5%~20% 4時間~数日、持続します。深い香りでブレンド全体をまとめます。(サンダルウッド、パチュリ、シダーウッドなど)

 

今回は娘のために甘さの中に爽快感も感じられるブレンドを作りました。
娘が選んだ精油はオレンジ・スイートとイランイランです。

オレンジスイートのフルーティー感とユーカリプタスナローリーフの爽快感が深い呼吸を促し、
プチグレンのグリーンな香りが春を連想させ、イランイランの芳醇な甘さとマージョラムの温かさが
ブレンドされて安心感のある甘さになり、ホルモンバランスを整えてストレスによる肌荒れも緩和する
フルーティーで甘いブレンドです。

 


フルーティースイートな香りのロールオンパルファン

材料

  • オレンジスイート精油:10滴
  • イランイランエクストラ精油:2滴
  • ユーカリプタスナローリーフ精油:2滴
  • プチグレン精油:4滴
  • マジョラム精油:2滴
  • ホホバオイル:9ml
  • ロールオンボトル(10ml)

作り方

  1. 精油をブレンドします。
  2. ボトルにブレンドした精油を入れ、ホホバオイル9mlを加えます。
  3. ローラーとキャップをつけてよくふり混ぜます。
  4. 手首などに少量つけて香りを楽しみます。

精油の濃度は約11%です。高めの濃度なので狭い範囲で使用してください。

 

*オレンジスイート以外の柑橘類の果皮からとれる精油(ベルガモット精油、グレープフルーツ精油、レモン精油など)には光毒性があり、紫外線に当たると炎症を起こすことがあります。パルファンなどは狭い範囲での使用なので大きな心配はいりませんが、太陽に当たらない部分に使用することをおすすめします。

※気をつけていただきたいこと
アロマテラピーは医療ではありません。
当サイトに掲載されている内容は、一般書籍を参考にしたり、わたくし個人の経験によるもので、精油の効能効果、心身の不調改善が医学的に検証されたものではありません。事故やトラブルに関して当サイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任の範囲でお楽しみください。免責事項をご参照ください。

 

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