暑さの中にも秋の気配が感じられる頃になりました。
いつも『北海道の夏は短いから楽しまなくちゃ！』と思っているのですが、もう無防備にアウトドアを楽しめないお年頃なので、
日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったりと紫外線には気をつけています。

でも、もともと面倒くさがり屋なので「ちょっとだけだから…」と気を緩めてしまい、うっかり日焼けをしてしまいます。
そんな時は、ラベンダーが強い味方になってくれます！

ラベンダーのドライハーブと精油を使ったサンケアローションです。
今回はクールダウンのためにペパーミントも入っています。
フェイス用の場合は刺激が強すぎるのでペパーミントは抜きます。

ラベンダーのサンケアローション（ボディ用）

材料

• スプレーボトル：１００ml
• ドライラベンダー：大さじ２
• 精製水：１５０ml
• グリセリン：５ml
• ブレンド精油：２０滴
  ・オレンジスイート精油：８滴
  ・ラベンダースパイク精油：５滴（または真正ラベンダー）
  ・ペパーミント精油：３滴
  ・イランイラン精油：２滴
  ・サンダルウッド精油：２滴

作り方

1. 小さな鍋で精製水を沸騰させたら火を止め、ドライラベンダーを入れてふたをし、３０分くらい抽出してから濾して濃いラベンダー水を作ります。冷ましておきます。
2. スプレーボトルにグリセリン、ブレンド精油、冷ましたラベンダー水を入れ、スプレーとキャップを取り付けてからよく振り混ぜます。
3. 冷蔵庫で保管し、よく冷やしたローションを日焼けしたお肌にスプレーします。なるべく早めに使い切ってください。

日焼け後におすすめの精油

日焼けはお肌がヤケドしてしまったような状態なので、まず冷やしてクールダウンさせます。
その後、皮膚の炎症を落ち着かせたり、再生を促す働きが期待できる精油を使ったローションでケアしましょう。

・ラベンダースパイク精油：瘢痕形成（創傷治癒）作用

・真正ラベンダー精油：瘢痕形成（創傷治癒）作用、皮膚組織再生作用、抗炎症作用

・イランイラン精油：抗炎症作用

・カモミール・ジャーマン精油：抗炎症作用、瘢痕形成（創傷治癒）作用

・カモミール・ローマン精油：抗炎症作用

・ローズ・オットー精油：瘢痕形成（創傷治癒）作用

・ローズマリー・ベルベノン精油：瘢痕形成（創傷治癒）作用、皮膚組織再生作用

・プチグレン精油：皮膚組織再生作用

・ゼラニウム精油：抗炎症作用

・パチュリ精油：抗炎症作用

・パルマローザ精油：瘢痕形成（創傷治癒）作用

・ローズウッド精油：皮膚組織再生作用

・サンダルウッド精油：抗炎症作用