ここ2〜3日、冬に逆戻りです。
昨日は吹雪の札幌でした。

お茶は毎日たくさん飲みます。
もうしばらくいらないかなと思っていた、ジンジャーやエキナセアのハーブティーもこう寒いと大活躍です。

ショウガは食べるのも飲むのも大好きです。
体の中からポカポカにしてくれるジンジャーにはレモンとハチミツを少しいれます。

気温差が大きいと体調も崩しやすくなるのでエキナセアで整える。
エキナセアは「あれ？風邪かな？」と思ってから飲んでも復活するのが早いと感じています。

ハーブティーは飲んですぐにどうなるということはないけれど、普段から飲んでおくとあれ？と思ったときに、
そこからのリカバリーが断然違います。
身体全体の底上げをしておけるという感じかな。

そしてハーブティーは淹れる時の様子がかわいい。
ガラスポットの中でハーブがふわわ〜とひろがるのを黙って見守る時はなんとも良い時間が流れます。

ゆっくり濃くなるハーブの色。
いい香りが静かに立ち上ってきます。
ひと口飲むとふぅーっ呼吸が深まります。

明日も氷点下の気温のよう。
温かいハーブティーをふーふーしながら飲もう。